Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2023
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1357 kcal
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Gras: 55,22g | Prot: 48,82g | Carb: 169,52g.
Colazione: Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Ciliegie, Pesca, Casa Bonelli Mortadella Bologna, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fagioli Borlotti, Pane Comune, Pasta al Pesto. Cena: Mulino Bianco Cornetto all'albicocca, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Coop Nettare di Prugna. Di più...
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2438 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 31 minuti, Guardare la TV - 7 ore e 10 minuti, Shopping - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 40 minuti, Leggere - 4 ore e 55 minuti, Dormire - 9 ore e 34 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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