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FINALLY after 1 entire week of 193.8 to 192.8. I haven't seen 191 since April 4th.
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87,0 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4 kcal
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Gras: 0,10g | Prot: 0,56g | Carb: 0,18g.
Colazione: Coffee. Pranzo: Coffee. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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 Commenti
02 lug 23 da utente: tr3vi28
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02 lug 23 da utente: -MorticiaAddams
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Yess it is the best feeling. I walked on treadmill for 30 mins, 1 hr of housework, stretching, and was in a 525 cal deficit.
02 lug 23 da utente: DAZEY_iz_Well
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More weightlifting and changing macros!
02 lug 23 da utente: DAZEY_iz_Well
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02 lug 23 da utente: Draglist
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02 lug 23 da utente: DAZEY_iz_Well
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Storia del Peso di DAZEY_iz_Well
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