Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2023
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2490 kcal
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Gras: 113,05g | Prot: 120,33g | Carb: 243,93g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Conad Corn Flakes Glassati, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Insalata di Riso. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pecorino, Mortadella, Salame, Land Fettine al Parmigiano Reggiano , Il Braciere Fettine alla Scamorza Affumicata, Mulino Bianco Cuor di Lino. Snacks/Altro: Sammontana Barattolino 5 Stelle Croccantino, Ali D'Oro Coni in Cialda, Coop Gelato Biscotto alla Vaniglia, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Muller Dessert Proteico Cioccolato e Nocciola, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Di più...
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2346 kcal
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Esercizio:
Immersione Subacquea - 50 minuti, Nuoto (moderato) - 25 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Galaga69
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