Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2023
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1614 kcal
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Gras: 67,37g | Prot: 45,80g | Carb: 213,60g.
Colazione: Chêne d'Argent Fromage de Chèvre Sainte Maure, Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Casino Lait Demi Écrémé. Cena: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Халва, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Leader Price Pétales de Blé au Chocolat, Козинаки, Малина. Di più...
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2311 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 56 minuti, Stare in piedi - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Squat (GAG) - 3 minuti, Addominali - 1 minuto, Cucinare - 2 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mom Stifler's
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