Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2023
|
52,2 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1940 kcal
|
Gras: 73,81g | Prot: 77,31g | Carb: 235,48g.
Colazione: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе с Молоком, Варенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Pranzo: Курабье, Кофе с Молоком, Кролик Тушеный, Гречка Отварная. Cena: Kuzina Тарт Клубничный, Шоколадница Тыквенный Суп. Snacks/Altro: Курабье, Кофе с Молоком, Маленькое Счастье Фруктовое Пюре, Heinz Пюре Яблоко Тыква Морковь Манго, Boombar Печенье Овсяное Ягодный Микс. Di più...
|
|
1363 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MariaMezentseva
|