Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2023
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1183 kcal
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Gras: 29,05g | Prot: 80,31g | Carb: 133,22g.
Colazione: Latteria Yogurt Bianco Magro, Esselunga Cacao Amaro, OK Bio Gallette di Riso. Pranzo: Amonatura Mandorle Sgusciate, Penny Market Pane Integrale, Baroni Fesa di Tacchino a Fette. Cena: Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Esselunga Cacao Amaro, Uovo Sodo, Delverde Caserecce Integrali, Gran Mare Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Un Attimo Barretta Proteica al Cacao, OK Bio Gallette di Riso. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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