Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2023
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65,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1841 kcal
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Gras: 48,69g | Prot: 131,63g | Carb: 212,43g.
Colazione: BPR Nutrition Omega 3, Prozis Avena Istantanea al Biscotto, Fage Total 0%, Prozis Burro Arachidi. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Basmati, Zucchine. Cena: Cuor di Malga Formaggio Grattugiato, Carote, Pesce Persico, Si fa Bontà Patate a Spicchi. Snacks/Altro: Fage Total 0%, Prozis Avena Istantanea al Biscotto, Mandorle, Vitasnella Cereal-Yo. Di più...
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2098 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Elettra.27
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