Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2023
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59,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1717 kcal
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Gras: 73,60g | Prot: 76,18g | Carb: 187,36g.
Colazione: Balocco Cruschelle, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pesca, Stracchino, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pane Comune, Arista di Maiale. Cena: Crostata alla Marmellata, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Coop Nettare di Prugna. Di più...
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2212 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 22 minuti, Scooter - 10 minuti, Leggere - 3 ore e 35 minuti, Stare seduti - 1 ora e 45 minuti, Stare in piedi - 55 minuti, Dormire - 8 ore e 50 minuti, Riposare - 2 ore e 8 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 15 minuti, Guidare - 1 ora. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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