Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2015
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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950 kcal
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Gras: 25,93g | Prot: 51,04g | Carb: 133,55g.
Colazione: Hacendado Leche Fresca Desnatada, Granja San Francisco Miel de Milflores, Pan de Centeno (Bajo en Calorías), Kiwi, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Zumo de Limón. Pranzo: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tortilla de Huevo, Cebollas Cocidas Maduras, Apio Cocido, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Deliplus Batido Sabor Vainilla. Snacks/Altro: Zanahoria, Naranjas, Nestlé Fitness Miel y Almendras. Di più...
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1972 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 4 ore, Pulizia - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Evapeon
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