Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2023
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52,3 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1454 kcal
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Gras: 47,53g | Prot: 118,45g | Carb: 152,48g.
Colazione: Myprotein Pro Bar 蛋白能量棒, Spark Protein 優質蛋白巧克力-醇黑可可, 黑咖啡, 白蘭氏 葉黃素精華凍, Costco 肉桂粉, 有殼花生（不吃殼）, 白蘭氏 深海魚油+蝦紅素. Pranzo: 全聯 栗子南瓜, Myprotein Pro Bar 蛋白能量棒, 全聯 栗子南瓜, Spark Protein 優質蛋白巧克力-醇黑可可, 7-11 美式咖啡, Julian Bakery Pro granola. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Julia-yeh
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