Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2023
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1634 kcal
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Gras: 43,46g | Prot: 172,09g | Carb: 139,79g.
Colazione: Biotech USA Iso Whey Zero, Dole Banana. Pranzo: Fagiolini Bolliti, Patata Bollita, Petto di Pollo, Carne, Biotech USA Iso Whey Zero. Cena: Burro di Arachidi con Pezzetti (Salato), Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Zaini Cioccolato Fondente 100%, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Carrefour Bio Fesa di Tacchino Arrosto a Fette, Biotech USA Iso Whey Zero, Melinda Mela. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Antoniomasala73
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