Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2023
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104,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1253 kcal
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Gras: 44,74g | Prot: 123,12g | Carb: 85,62g.
Colazione: Decò Latte Parzialmente Scremato, ProAction Whey Protein, Caffè Espresso. Pranzo: Land Feta Greca DOP, Tonno in Olio (in Scatola), Riso Basmati. Cena: Fagiolini (Sgocciolati, in Scatola), Broccoli, Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Lidl Mix Di Frutta Secca, Barrette di Muesli Morbide. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Antonio.87.
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