Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2023
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95,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4491 kcal
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Gras: 96,57g | Prot: 254,12g | Carb: 648,11g.
Colazione: Emmi Pro Time Yogurt Mango e Passion Fruit, Burro di Arachidi, Marmellata di Fragole, Despar Premium Pistoccos, Latte Scremato, Mielizia Miele Millefiori , ProAction Avena Pancake, Albume d'uovo. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Besciamella, Broccoli, Patata Bollita, Uovo, Pomodori, Spinaci, Pane Bianco, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta. Cena: Latte Scremato, Galbusera Buon per Tutti i Biologici, Cavolo Cappuccio, Pomodori, Carote, Peperonata, Despar Premium Pistoccos, Petto di Pollo, Maruzzella Tonno al Naturale, Peperoni, Sugo di Pomodoro, Gnocchi. Snacks/Altro: Pesca, Albicocche. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di enricocortese97
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