Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2023
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1456 kcal
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Gras: 64,66g | Prot: 138,19g | Carb: 161,15g.
Colazione: Olio Extra Vergine di Oliva, Chiquita Banana, Uovo, Cortado Caffè Macchiato . Pranzo: Polpette di Manzo, Cottintavola Carciofi Grigliati, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Cena: Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Granarolo Mozzarella Light, Nostromo Tonno al Naturale Zero senza Grassi, Gustato Fantasia di Verdure. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Anguria, Milk Protein Mousse al Cioccolato. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sierta73
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