Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2023
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2486 kcal
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Gras: 50,48g | Prot: 245,71g | Carb: 256,96g.
Colazione: Sammontana Ghiacciolo, Crownfield Fiocchi d'avena, Realforno Biscotti ai 4 Cereali, Alpro Latte di Soia Barista, Go For Fit Latte High Protein. Spuntino Mattutino: Albicocche, Cabrioni Wafer al Cacao, Sorini Gianduiotto. Pranzo: Sugo di Pomodoro, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Certossa Pane alle Segale, Sugo di Pomodoro, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Danone Hipro Pouch Cremosa, Beretta Bresaola della Valtellina. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di danidek75
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