Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2023
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1044 kcal
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Gras: 26,21g | Prot: 76,11g | Carb: 118,83g.
Colazione: OK Bio Gallette di Riso, Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Latteria Yogurt Bianco Magro, Esselunga Cacao Amaro. Pranzo: OK Bio Gallette di Mais, Lidl Controfiletti di Pollo, Amonatura Mandorle Sgusciate. Cena: Ok Brio Peanut Butter, Latteria Yogurt Bianco Magro, Pane Bianco, Milkeria Yogurt Greco 0%, Gran Mare Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Gran Pavesi Cracker al Pomodoro, Un Attimo Barretta Proteica al Cacao, OK Bio Gallette di Riso. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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