Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2023
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2431 kcal
|
Gras: 91,08g | Prot: 146,88g | Carb: 262,93g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Brioche Siciliana, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Albicocche, Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Fave Fresche, San Daniele Prosciutto Crudo. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Lo Chef a Casa Spezzatino con Patate. Snacks/Altro: Ali D'Oro Coni in Cialda, Saper di Sapori Sorbetto al Limone, Un Attimo Protein Premium Lower Carb Caramello Salato e Arachidi, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Dolciando & Dolciando Cioko Cocktail, Pesca Noce. Di più...
|
|
2103 kcal
|
Esercizio:
Immersione Subacquea - 15 minuti, Nuoto (moderato) - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galaga69
|