Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2023
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65 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1192 kcal
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Gras: 90,27g | Prot: 63,01g | Carb: 40,84g.
Colazione: Простоквашино Сметана 25%, Кофе, Окское Яйцо Отборное, Перекресток Авокадо, Соленые Огурцы с Укропом, Велком Грудинка Домашняя. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Клубника, Простоквашино Сметана 25%, Тыквенные Семечки. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Astap6
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