Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2023
|
52,0 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 7,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1352 kcal
|
Gras: 62,08g | Prot: 107,46g | Carb: 95,93g.
Colazione: Myprotein Pro Bar 蛋白能量棒, 天地合補 金盞花葉黃素濃縮飲, 水煮蛋, 有殼花生（不吃殼）, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 白蘭氏 深海魚油+蝦紅素, 野菽家 海苔藜麥堅果營養棒. Pranzo: Costco 玉米筍, 全聯 栗子南瓜, 洋菇, 7-11 美式咖啡, 花椰菜, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 健康廚房 和風柚子醬, 全聯 秋葵, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Julia-yeh
|