Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2023
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1019 kcal
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Gras: 28,27g | Prot: 99,64g | Carb: 97,75g.
Colazione: Myprotein Pro Bar 蛋白能量棒, 黑咖啡, 白蘭氏 葉黃素精華凍, Costco 肉桂粉, 有殼花生（不吃殼）, 白蘭氏 深海魚油+蝦紅素. Pranzo: 水煮蛋, 椰菜仔, 全聯 秋葵, 7-11 美式咖啡, 全聯 栗子南瓜, 洋菇, 雞胸肉, 健康廚房 和風柚子醬. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Julia-yeh
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