Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2015
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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841 kcal
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Gras: 19,06g | Prot: 140,05g | Carb: 21,89g.
Colazione: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Tè (Infuso). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoletti, Petto di Pollo, Carne. Cena: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Insalata Mista, Bresaola. Snacks/Altro: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Fesa di Tacchino. Di più...
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1769 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Morulau
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