Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2023
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1570 kcal
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Gras: 37,31g | Prot: 149,49g | Carb: 148,86g.
Colazione: Kitkat Cereal Nestlè MIO, Skyr Lamponi Milbona MIO. Pranzo: Broccoli Freshona Lidl MIO, Sale MIO, Ketchup Bio Heinz MIO, Petto di Pollo MIO. Cena: Broccoli Freshona Lidl MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale MIO, Carote MIO, Filetto di Salmone Selvaggio Ondina MIO. Snacks/Altro: Sale MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Predator Prey Hydrolyzed Beef Protein Prozis MIO, Sale MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Predator Prey Hydrolyzed Beef Protein Prozis MIO. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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