Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2023
|
58 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1626 kcal
|
Gras: 65,82g | Prot: 135,71g | Carb: 133,89g.
Colazione: Ежевика, Zero Сироп Сгущенка, Голубика, Малина, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. Pranzo: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Глобус Гурмэ Язык Ягненка Отварной, Хлеб Бородинский, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Три Правила Рагу из Свинины с Овощами, Сливочное Масло. Cena: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Zero Сироп Сгущенка, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Квас. Snacks/Altro: Schar Хлеб Белый Безглютеновый , Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Modern Bakery Protein Bread, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|