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dopo colazione
no bagno
- 62,4 dopo pipì
-61,8 dopo attività
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1099 kcal
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Gras: 27,98g | Prot: 123,45g | Carb: 87,21g.
Pranzo: Nixe Tonno al Naturale, Barilla Pasta, Sasso Olio d'oliva. Cena: Goldsteig Protinella, Barilla Pasta, Sasso Olio d'oliva. Snacks/Altro: Oggi Pesce Anelli di Totano, Coop Spigola Eviscerata. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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