Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2023
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63,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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945 kcal
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Gras: 25,11g | Prot: 67,63g | Carb: 115,20g.
Colazione: Envia Beurre Moulé Doux Envia LIDL. Pranzo: Помидоры, Lidl Filet de Limande Meunière. Cena: Lidl Crevettes Ail et Fines Herbes, Lidl Queues de Crevettes Cuites et Décortiquées, Желтый Сладкий Перец, Смешанный Зеленый Салат, Помидоры. Snacks/Altro: Leader Price Pétales de Blé au Chocolat, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Select & Go Club Sandwich Thon Crudités. Di più...
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2435 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 51 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Squat (GAG) - 3 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 5 minuti, Addominali - 1 minuto, Cucinare - 1 ora, Supermercato Shopping - 1 ora. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mom Stifler's
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