Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2023
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1280 kcal
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Gras: 54,29g | Prot: 82,55g | Carb: 115,04g.
Pranzo: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки . Cena: Good Food Орех Макадамия, Balkhoorma Хурма Сушеная, Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Кухня на Районе Рассольник . Di più...
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2578 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Pulizia - 2 ore, Cucinare - 1 ora, Lavare i Piatti - 25 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 19 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 16 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fhveif
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