Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2023
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71 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1562 kcal
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Gras: 66,03g | Prot: 77,88g | Carb: 160,88g.
Colazione: Latte (Latte Intero), Grancereale Cioccolato , Nestlé Kefir Lime e Zenzero, Fage Yogurt Greco Total 0%, Il Fior di Loto Fiocchi Integrali Bio ai 5 Cereali. Pranzo: Grancereale Cioccolato , Lidl Pane Pita, Olio Extra Vergine di Oliva, Bayernland Fiocchi di Latte, Peperoni Gialli Dolci, Finocchio Crudo, Conad Insalata Classica. Cena: Fabbri Amarena, Hummus al cacao, Pesca, Certossa Crostini Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Merivio Caciotta Morbida, Rio Mare Tonno al Naturale, Saclà Olive Nere Toste, Peperoni Gialli Dolci, Finocchio Crudo, Conad Insalata Classica. Snacks/Altro: Baci di Dama, Cappuccino. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Laura4481
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