Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2023
|
59,9 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1020 kcal
|
Gras: 35,50g | Prot: 120,83g | Carb: 55,53g.
Colazione: Parmesan Cheese (Shredded) , Ham (Whole, Cured) , Good & Gather Cage-Free Liquid Egg Substitute, Egg, Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Pranzo: Sweet Cherries , Low Fat Greek Yogurt, Apples , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Cena: Green Giant Asparagus Spears, Grilled Chicken Breast. Snacks/Altro: Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Sweet Cherries , Cucumber (Peeled) , Sweet Red Peppers , Chobani Zero Sugar Strawberry Yogurt , Kind Breakfast Protein Almond Butter. Di più...
|
|
1531 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Diana 1234
|