Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2023
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51,8 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1322 kcal
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Gras: 55,54g | Prot: 97,34g | Carb: 114,75g.
Colazione: Spark Protein 優質蛋白巧克力-醇黑可可, 野菽家 蔓越莓堅果營養棒, 有殼花生（不吃殼）, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 天地合補 金盞花葉黃素濃縮飲, Myprotein Pro Bar 蛋白能量棒, 白蘭氏 深海魚油+蝦紅素. Pranzo: 三立 乳兒米餅, 水煮蛋, 全家 五色海藻沙拉, 雞胸肉, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 凱撒沙律加生菜. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Julia-yeh
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