Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2023
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 69,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2353 kcal
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Gras: 46,97g | Prot: 113,44g | Carb: 373,83g.
Colazione: Prozis Real Whey 100% Whey Protein Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Chiquita Banana, Coop Cornflakes, Nescafe Dolce Gusto Cortado (Espresso Macchiato). Spuntino Mattutino: Chiquita Banana, Vivi Verde Coop Triangolini con Grano Saraceno e Mais. Pranzo: Chiquita Banana, Pane Integrale, Bistecca di Maiale o Cotoletta, Barilla Pasta. Spuntino Pomeridiano: Chiquita Banana, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Alex199307
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