Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2023
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2045 kcal
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Gras: 75,40g | Prot: 115,23g | Carb: 233,52g.
Colazione: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Yogurt Intero al Naturale, Nutella Nutella, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Cassata Siciliana. Pranzo: Meloni Gialli, Gamberetto Cotti, Poggio del Farro Farro e Orzo Bio. Cena: Melone, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Snacks/Altro: Panna Montata, Nutella di Pistacchi, Bauli I Minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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