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DOPO PIZZA 2 SUPPLI 1 FILETTO DI BACCALA PATATINE E OVVIA BIRRA CE STO ALLA GRANDE.....!!!
DAJEEEEEEEEE......!!!
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90 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1809 kcal
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Gras: 71,68g | Prot: 77,02g | Carb: 231,27g.
Colazione: Caffè (Espresso), Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi. Pranzo: Sma Supermercati Lonzino, Caffè Espresso, Leerdammer Emmental, Mela Annurca, Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Fini Ravioli Ricotta e Spinaci. Cena: Banana, Mela Annurca, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Banana, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Leerdammer Emmental, Uovo all'occhio di Bue. Snacks/Altro: Banana, Mulino Bianco Biscottone, Arance, Caffè (Espresso). Di più...
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3232 kcal
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Esercizio:
Sesso - 30 minuti, Corsa - 11 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
AZZ !!! ALLA FACCIA!!!!MA E' DOMENICA E CI STA!!!
01 mar 15 da utente: elys74
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01 mar 15 da utente: ventresca74
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Storia del Peso di ventresca74
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