Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2023
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3130 kcal
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Gras: 101,01g | Prot: 96,99g | Carb: 406,52g.
Colazione: Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Gran Turchese Biscotti, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Pranzo: Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Birra, Pesca, Prosciutto Cotto, Salame, La Dolce Panini al Latte. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Anguria, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata di Pomodori, Kebab. Snacks/Altro: Gelato al Limone, Soligo Crema Caffè, Pasta di Mandorle. Di più...
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2349 kcal
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Esercizio:
Immersione Subacquea - 50 minuti, Nuoto (moderato) - 25 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Galaga69
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