Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2015
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1592 kcal
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Gras: 94,40g | Prot: 92,96g | Carb: 92,13g.
Colazione: Diet Rádisson Tortitas Multicereales, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Hacendado Leche Desnatada, Té (Infusión). Pranzo: Filete de Añojo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Salmorejo, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Altro: Gullón Galletas María Integral, Hacendado Leche Desnatada, Té (Infusión), Diet Rádisson Tortitas Multicereales, Jamón Serrano. Di più...
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2709 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Tai Chi - 20 minuti, Dormire - 9 ore, Shopping - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Leggere - 4 ore, Riposare - 7 ore e 40 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ainhoavl
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