Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2023
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1251 kcal
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Gras: 57,35g | Prot: 61,27g | Carb: 118,33g.
Colazione: Hero Marmellata Light Mirtilli , Latte Parzialmente Scremato, Conad Pan di Spagna Farcito con Crema al Latte. Pranzo: Cocomero, Mauri Caprino, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Coniglio. Cena: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, La Dolce Mini Croissant, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: San Pellegrino Cocktail. Di più...
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2282 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 41 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Scooter - 10 minuti, Guidare - 40 minuti, Giardinaggio - 1 ora, Dormire - 10 ore e 20 minuti, Riposare - 3 ore e 29 minuti, Leggere - 1 ora e 30 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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