Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2023
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1487 kcal
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Gras: 27,47g | Prot: 144,46g | Carb: 139,94g.
Colazione: Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Pranzo: Valfrutta Buon Mix Mais, Piselli, Lenticchie Verdi, Peperoni Rossi, Pesca Noce, Masina Carne Equina. Cena: Buitoni Crostino Integrale, Albicocche, Yulty Gelato Proteico alla Vaniglia, Masina Carne Equina. Snacks/Altro: Natura Buona Spremuta di Ananas, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Nestlé Galak, Dolciando & Dolciando Protein+ Vaniglia, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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