Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2023
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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971 kcal
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Gras: 25,93g | Prot: 69,03g | Carb: 118,70g.
Colazione: Cacao Amaro in Polvere, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena Integrali, Consilia Avena Drink Bio. Pranzo: Melanzane Grigliate, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Cena: Fileni Filetti Panati di Pollo, Pesoforma Shirataki Spaghetti di Konjac, Zucchine Bollite. Snacks/Altro: Albicocche, Ciliegie, Scyavuru Marmellata al Limone, Mirtilli, Milbona Quark Magro. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alimarameo72
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