Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2023
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2055 kcal
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Gras: 52,23g | Prot: 91,10g | Carb: 319,77g.
Colazione: Vivo Meglio Biscotti Integrali senza Zuccheri Aggiunti, Fette Biscottate Integrali, Latte Parzialmente Scremato. Spuntino Mattutino: Caffè Macchiato, Ciliegie, Albicocche, Sorini Gianduiotto . Pranzo: Certossa Pane alle Segale, Lenticchie Cotte, Barilla Ditalini Rigati, Cocomero. Dopo Pranzo: Caffè Macchiato, Sammontana Dadaumpa. Spuntino Pomeridiano: Pesca Noce. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Certossa Pane alle Segale, Vivo Meglio Arrosto di Tacchino. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di danidek75
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