Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2023
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59,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1207 kcal
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Gras: 40,22g | Prot: 54,16g | Carb: 152,32g.
Colazione: Croissant o Cornetto, Latte Parzialmente Scremato, Hero Marmellata Light Mirtilli. Pranzo: Ciliegie, Mauri Caprino, Pane Comune, Prosciutto Crudo, Pasta al Pomodoro, Focaccia. Cena: Ciambellone, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: San Pellegrino Cocktail. Di più...
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2148 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Bagno - 30 minuti, Stare seduti - 1 ora e 20 minuti, Scooter - 15 minuti, Cucinare - 25 minuti, Dormire - 7 ore e 35 minuti, Riposare - 6 ore e 5 minuti, Leggere - 1 ora e 25 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 20 minuti, Guidare - 1 ora e 5 minuti, Giardinaggio - 30 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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