Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2023
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2443 kcal
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Gras: 99,74g | Prot: 175,93g | Carb: 209,67g.
Colazione: Gallette di Riso Scotti MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Pere MIO, Sale MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Skyr Lamponi Milbona MIO. Pranzo: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote MIO, Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Cena: Pane Morbido di Grano Duro Esselunga MIO, Peanut Butter Smooth Bulk MIO. Snacks/Altro: Gallette di Riso Scotti MIO, Noci Alesto MIO, Sale MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Predator Prey Hydrolyzed Beef Protein Prozis MIO. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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