Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2023
|
89 kg
Perso fino ad ora: 41 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1893 kcal
|
Gras: 64,77g | Prot: 163,01g | Carb: 156,81g.
Colazione: Окей Хлеб Рижский, Pretto Сыр Рикотта, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Куриные Голени, Помидоры, Махеевъ Кетчуп Острый, Огурец (с Кожурой), Грейпфрут, Barilla Макароны. Cena: Окей Свинина Карбонад, Арбуз, Макароны Отварные, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Altro: Сыр Российский. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di garamon
|