Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2023
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1541 kcal
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Gras: 31,13g | Prot: 148,28g | Carb: 172,85g.
Colazione: Foodspring Whey Protein, Dole Banana. Pranzo: Foodspring Whey Protein, Lattuga a Foglia Verde, Delizie del Sole Fagioli Bianchi di Spagna, Pomodori Ciliegini, Ananas, Melone. Cena: Milk Pro High Protein Vaniglia, Ananas, Cetriolo (senza Buccia), Vitello Magro, Pomodori. Snacks/Altro: Foodspring Whey Protein, Burro di Arachidi con Pezzetti (Salato), Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Antoniomasala73
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