Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2015
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53 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1036 kcal
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Gras: 15,95g | Prot: 161,29g | Carb: 64,08g.
Colazione: Овсяные Отруби, 4Life Пшеничные Отруби, Яйцо, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Изолят, Домик в деревне Творог Обезжиренный. Pranzo: Куриные Грудки. Cena: Кукурузный Крахмал, Тевье Молочник Творог Обезжиренный, Яйцо. Snacks/Altro: Лакомо Творог Мягкий 0%, СОМ 1,5% СОМ 1,5%. Di più...
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2544 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore e 41 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 3 ore, Riposare - 10 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Настя-96
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