Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2023
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60,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1063 kcal
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Gras: 44,44g | Prot: 82,71g | Carb: 77,53g.
Colazione: Uovo Sodo, Esselunga Cacao Amaro, Milkeria Yogurt Greco 0%, Myprotein Burro di Arachidi Smooth. Pranzo: Amonatura Mandorle Sgusciate, OK Bio Gallette di Mais, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Cena: Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Un Attimo Protein Premium Lower Carb, Cetriolo (senza Buccia), Amonatura Mandorle Sgusciate, Cipolle Mature Cotte, Sapor di Cascina Cotto di Tacchino alle Olive. Snacks/Altro: Esselunga Cacao Amaro, Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, OK Bio Gallette di Riso. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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