Diario di citizen236, 02 mar 15

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2015

68 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 14 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 02 marzo 2015:

688 kcal

Gras: 33,64g | Prot: 42,82g | Carb: 52,63g. Colazione: Кофе с Молоком, Lactica Йогурт Греческий 4%. Pranzo: Простоквашино Кефир 2,5%. Cena: Активиа Йогурт Натуральный. Snacks/Altro: Кофе с Молоком. Di più...

1821 kcal

Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 0,6 kg a Settimana

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