Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2015
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2203 kcal
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Gras: 120,91g | Prot: 83,74g | Carb: 196,64g.
Colazione: Gullón Galletas María Integral, Té (Infusión), Hacendado Leche Desnatada. Pranzo: Berenjena, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Hacendado Tiramisú, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Salmorejo. Snacks/Altro: Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Diet Rádisson Tortitas Multicereales. Di più...
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2555 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Leggere - 2 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 9 ore, Lavori domestici - 1 ora, Cucinare - 1 ora. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ainhoavl
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