Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2023
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68 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1655 kcal
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Gras: 42,94g | Prot: 170,70g | Carb: 143,98g.
Colazione: Corn Flakes Crownfield MIO, Peanut Butter Smooth Bulk MIO, Pere MIO, Sale MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Skyr Lamponi Milbona MIO . Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Sale MIO, Broccoli Freshona Lidl MIO, Petto di Pollo MIO, Riso Basmati Esselunga MIO. Cena: Gallette di Riso Scotti MIO, Ketchup Bio Heinz MIO, Sale MIO, Uova Smart MIO, Ceci Esselunga MIO. Snacks/Altro: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Sale MIO, Predator Prey Hydrolyzed Beef Protein Prozis MIO, Sale MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Predator Prey Hydrolyzed Beef Protein Prozis MIO. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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