Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2023
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1821 kcal
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Gras: 80,67g | Prot: 111,87g | Carb: 162,70g.
Colazione: Nocciole, Yogurt Greco, Nutella Nutella, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. Pranzo: Dal Salumiere Pancetta Coppata, Pane Bianco. Cena: Moretti Birra Zero al Limone, Anguria, Nonno Nanni Stracchino, Salmone Affumicato. Snacks/Altro: Dattero, Yogurt Greco, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Nutella Nutella. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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