Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2023
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2682 kcal
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Gras: 30,31g | Prot: 228,66g | Carb: 359,76g.
Colazione: Bolcato Panuozzo, Milbona Skyrella, Cipressi in Chianti Pollo Arrosto. Pranzo: Fage Yogurt Greco Total 0% , Carrefour Gallette di Riso Bio, Lidl Straccetti di Petto di Pollo. Cena: Hero Marmellata Light alla Fragola, Fage Yogurt Greco Total 0% , Albume d'uovo, Sport Nutrition Farina D’Avena Aromatizzata. Snacks/Altro: Prozis 100% Real Whey Isolate, Fage Yogurt Greco Total 0% , Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Rio Mare Super Naturale , Valfrutta Ceci. Di più...
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Aumentando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreadragone
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