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ore 10:15
dopo bagno, colazione
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1141 kcal
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Gras: 32,96g | Prot: 77,67g | Carb: 131,03g.
Colazione: Nattura Fiocchi di Avena Integrali Biologici, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Pranzo: Uovo, Barilla Pasta, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Cena: Fettina di Vitello, Pane Integrale, Sasso Olio d'oliva. Snacks/Altro: Algida Solero Exotic, ProAction Pink Fit Bar, Zespri Kiwi Gold. Di più...
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Aumentando 1,7 kg a Settimana
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